ベリーダンス

ベリーダンス

ベリーダンスの特徴

中近東で生まれたベリーダンスは、腰や腹部をくねらせたり、 激しく振動させたりするような動きが特徴的な官能的なダンスです。 女性ならではの特徴を存分に発揮したそのスタイルは “自分自身のカラダを使い表現する喜び”として 女性たちの間で再確認され、メンタル的なヒーリング効果さえも もたらすダンスとしてブームを起こしています。 また、“女性らしさ”を意識させる動きはしなやかな筋肉をつくり、 その効果は特にヒップ・ウエスト・バストに反映され “ただ細い”だけではない“女性らしい”魅力的な ボディラインをつくりあげます。

ディズニー映画「アラジン」に出てくるジャスミンを思い出される方も多いと思います。

このベリーダンスが世界的に大きく知れ渡ったのは１９８３年のことでした。女性の美しさを最大限に引き出してくれるベリーダンス。ベリーダンスの独特な動きは、女性の体に多くの健康と美容に対する効果を生み出します。その健康と美容に対する効果は、世界的に認められており、欧米には多くのベリーダンス教室が開設され、多くの女性が、ベリーダンス教室に通っているそうです。ベリーダンスにそこまでの人気が出る理由は、健康や美容に対する効果はもちろんのこと、ベリーダンス自体の自由度の高さも理由となっています。

ベリーダンスは女性の肉体の「ふくよかさ」を適正としており、やせていることを良しとする現在の西洋文化的な考え方とは対照的です。 ベリーダンスで使用されるほとんどの基本的なステップやテクニックは、体の部分ごとに分かれた円運動です。つまり、腰や肩を床と平行に別々に動かします。

「ポップとロック」は通常、ダンサーが「シミー」shimmiesをしなかったときや腰や肩の動きを停止したとき、また柔軟性を生かした離れ業ををするときにアクセントとして使用されます。それは腹筋を回転させバランスをとり、シフォンやシルクのヴェールなどのさまざまな小道具を支え、籠や剣、鞭のように見せることになります。

ベリーダンスには4つのスタイルがあります。

エジプト系ベリーダンス

トルコ系ベリーダンス

トライバルベリーダンス

ニューエイジベリーダンス

ベリーダンスの歴史

ベリーダンスの基本

ベリーダンスの動画

海外のベリーダンスのサイト